アーユルヴェーダ


味もドーシャに分けることができるのです

【あなた自身のドーシャを知りたい方はコチラから】

味覚は、6つありますね。
が、それぞれの味をドーシャで分けることができます。
これが分かると、自分

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あなたは、どのドーシャ?

先日、大事な3つのドーシャのお話をしましたね。
【振り返って確認したい方はコチラから】

植物や動物、地球上全の生物がこのドーシャで分けることができるというのが、アーユルヴ

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ドーシャごとの適食材を知ると良いことあるかも

【ご自身のドーシャは、コチラで確認できます】

ドーシャや体質により、体内でうまく消化され栄養の源になるものが異なります。自分のドーシャに合う食材を知ることで、

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今日は、気質と属性の関係についてのお話しです。

小難しく聞こえますが、なんてことはありませんので、お付き合いいただければと思います^^
過去に3つの気質(トリドーシャ論)で、ヴァータ、ピッタ、カパの3つの気質がある ...

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過去に3つの気質(トリドーシャ論)で、大きく特徴を説明しました。
そこで今日はより詳しく、カパさんの特徴を説明します。

カパさんの大きな特徴は、大きくて、ゆっくりです。
見た目は、背が高くなおかつガッシリし ...

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過去に3つの気質(トリドーシャ論)で、大きく特徴を説明しました。
そこで今日はより詳しく、ピッタさんの特徴を説明します。

ピッタさんの大きな特徴は、消化力です。
見た目は、中肉中背が多いのでパッと見では判断 ...

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過去に3つの気質(トリドーシャ論)で、大きく特徴を説明しました。
そこで今日はより詳しく、ヴァータさんの特徴を説明します。

ヴァータさんの大きな特徴は、乾燥です。
髪、皮膚、目などは見た目でも判断しやすく、 ...

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今日は消化後の味のお話しです。

ん?消化後?って味あるの?と、講義を受けた私は今だに理解のしがたい話なのですが、アーユルヴェーダ的には消化後の味を、VIPAKA(ヴィーパーカ)と定義しています。食材にも同様にVIPAKAが ...

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今日は、季節ごとの体に良いこと悪いことのお話です。

アーユルベーダでは、季節を6つに分類しています。
春、雨季、夏、秋、早い冬、冬となります。昨今、世界的な異常気象も関係してか季節の境目が以前ほどなくなってしまい、 ...