Q61_インフルエンザ予防に効果的な食べ物は?

「インフルエンザ予防に効果的な食べ物は?
※それだけを摂取するという馬鹿な行為はしません。
※規則正しい生活(適度な運動や睡眠、食事時間に気を使うなど)をするのは大前提で。※手洗いうがい、マスクはします。」

というご質問。

A_回答

スターアニスというスパイスをご存知ですか。インフルエンザの予防に役立ちます。
というのも、スターアニスには、健胃作用、制吐作用、殺菌・抗菌作用、鎮痛作用、駆風作用などの効能があり、インドのみならず中国では、薬として使われています。
また、インフルエンザの治療剤として処方される「タミフル」ですが、なんと、タミフルの原料にスターアニスが使われているのです。
スターアニスを使った料理には、カレーやチャイなどがあり、お手軽です。日頃から予防しておきたいですね!