Q53_加糖ココアにチューブ生姜を混ぜても体を温める効果は得られますか?

「加糖ココアにチューブ生姜を混ぜても体を温める効果は得られますか?」

というご質問。

A_回答

はい、チューブ生姜でも効果を得ることができますよ。
ちなみに、2018年版の食品成分表を確認したところ、

  • 生の場合、カリウムと水分
  • パウダーの場合、カリウム、マグネシウム、カルシウム
  • おろし(チューブ)の場合、ナトリウム、水分、カリウム
  • と、含まれる成分ベスト3にやや量の違いがあるものの、大差はなさそうです。
    よくを言うなら、加工していない生の生姜を使う方が一番体には良いですが、毎回そんなことはできませんし、チューブはお手軽ですから、良いですよね。
    ココアに生姜のアイデア、いただきました。私もマイ生姜チューブ持歩こうかしら!?