「頭痛」に効果のあるスパイス教えるよ

2019-11-15



「頭痛」に効果ありのスパイス

  • ジャーマンカモミール
  • ミント
  • 頭痛

    スパイスで健康

    頭痛とは、頭の内部に感ずる痛みのこと。
    頭痛は、一次性頭痛と、二次性頭痛に分類されます。
    一次性頭痛とは、原因のない頭痛で、例えば、片頭痛や緊張型頭痛など。脳の血管の拡張や、首まわりの筋肉の緊張などによって起こると考えられています。
    二次性頭痛とは、原因のある頭痛で、例えば、くも膜下出血です。

    片頭痛

    脳の血管が拡張したことで起こる頭痛。脳の血管が拡張すると、周囲の三叉神経が刺激され、炎症が起きることで起こります。

    緊張型頭痛

    筋肉の緊張で血流が悪くなると、

  • 筋肉内に老廃物がたまる
  • 周囲の神経が刺激される
  • ことにより起こります。ストレスや長時間のデスクワークなどで頭・肩・首の筋肉が緊張され、発症することが多いです。

    日常的に起こる頭痛

    風邪や二日酔いなどが原因の頭痛。原因が解消されれば自然に治ります。

    慢性頭痛

    原因となる他の病気がなく、繰り返し起こる頭痛

  • 片頭痛
  • 緊張型頭痛
  • 群発頭痛
  • の3つに分けられます。

    脳の病気に伴う頭痛(危険な頭痛)

    くも膜下出血や脳出血など他の病気が原因で起こる頭痛。急激に激しい痛みがあらわれ、生命にかかわることもあります。

    脳は体全体をつかさどる機能、部位でもあります。
    特に緊張型頭痛は、日常生活で解消ができそうなので、ご自身の頭をいたわってあげてくださいね。