Q082_身体を温めるスパイスを教えてください
2020-07-02
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「身体を温めるスパイスを教えてください」
というご質問。
A_回答
よく言われるのは、生姜やトウガラシですね。
後、アーユルヴェーダ的には、
マスタード
シナモン
パクチー
クミン
なども、身体を温めるスパイスと言われています。
アーユルヴェーダとは、インドで5千年以上も前から伝承されている医学です。
生姜やトウガラシは、スーパーで手に入りやすく比較的年中ありますので手軽ですよね。
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