Q082_身体を温めるスパイスを教えてください

2020-11-11

「身体を温めるスパイスを教えてください」
というご質問。

A_回答

よく言われるのは、生姜やトウガラシですね。

後、アーユルヴェーダ的には、

マスタード

シナモン

パクチー

クミン

なども、身体を温めるスパイスと言われています。
アーユルヴェーダとは、インドで5千年以上も前から伝承されている医学です。

生姜やトウガラシは、スーパーで手に入りやすく比較的年中ありますので手軽ですよね。

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