Q82_身体を温めるスパイスって、どれぐらいあるのでしょうか？

2019-02-072019-09-11

今日のスパイスお悩みはコチラ

「身体を温めるスパイスって、どれぐらいあるのでしょうか？」
というご質問。

A_回答

よく言われるのは、生姜やトウガラシですね。

後、アーユルヴェーダ的には、

マスタード

シナモン

コリアンダー

クミン

など他にもたくさんあります。
アーユルヴェーダとは、インドで5千年以上も前から伝承されている医学です。