「食欲がない」に効果ありのスパイスはコレだ!

2019-09-11



「食欲がない」に効果ありのスパイス

  • アジョワン
  • オールスパイス
  • コショウ
  • 山椒
  • ターメリック
  • タラゴン
  • チャービル
  • マスタード
  • わさび
  • 食欲増進作用

    スパイスで健康

    食欲増進作用とは、食欲をもたらすための働きです。
    食欲とは、空腹として感じられる食物を食べる願望のこと。人間の三大欲求の一つです。
    ちなみに、三大欲求は、

  • 睡眠欲
  • 性欲
  • 食欲
  • です。ヒトだけでなく、全ての高等生物に存在し、新陳代謝を維持する為に必要なエネルギーを取り入れるのに役立ちます。

    食欲は、

  • 消化管
  • 脂肪組織
  • これらの相互作用によって調節されています。
    食欲の調節が正常にできなくなった場合、拒食症または過食症の原因となり、栄養失調や肥満につながります。食欲があることが当たり前に感じますが、健康を維持するにはすごく大事ですね。