効能や医学に関すること

スパイスで健康


「お腹が張る」に効果ありのスパイスアジョワン
アニス
オレガノ
カルダモン
キャラウェイ
クミン
クレソン
コリアンダー
コショウ
山椒
シナモン
スター ...

アーユルヴェーダ


味もドーシャに分けることができるのです

【あなた自身のドーシャを知りたい方はコチラから】

味覚は、6つありますね。
が、それぞれの味をドーシャで分けることができます。
これが分かると、自分

アーユルヴェーダ


あなたは、どのドーシャ?

先日、大事な3つのドーシャのお話をしましたね。
【振り返って確認したい方はコチラから】

植物や動物、地球上全の生物がこのドーシャで分けることができるというのが、アーユルヴ

アーユルヴェーダ


大事な3つのドーシャ

先日、五大元素論のお話をしましたね。【それなんだっけ?と思われた方はコチラから】
この元素を3つにドーシャに分けて、説明しているのがアーユルヴェーダの考えです。

ドーシャとは

スパイスで健康


「老化、アンチエイジング」に効果ありのスパイスオールスパイス
オレガノ
クローブ
生姜
セージ
ターメリック
ナツメグ
パプリカ
ミント
ローズマリー
抗酸化 ...

アーユルヴェーダ


アーユルヴェーダ的7つの要素、ダートゥとは

ダートゥ(Dhātu)は身体を構成する要素で、食物が消化されることで生じる。ドーシャとは違い目に見える物質であり、身体に形を与える。
この質が健康状態に深く関わると

スパイスで健康


「乗り物酔い」に効果ありのスパイス生姜
ミント
乗り物酔い

乗り物酔いは、車やバス、電車、船、飛行機などの乗り物に乗った時に現れるます。
これは、乗り物の不規則な加速や減速の反復運動によって、人の ...

スパイスで健康


「PMS、生理痛」に効果ありのスパイスジャーマンカモミール
ローズヒップ
PMS、生理痛

PMS(Permenstrual Syndrome)とは、月経前症候群のこと。
月経前、3~10日の間続く ...

アーユルヴェーダ

今日は、アーユルヴェーダの5大元素論のお話です。

まず大前提として、アーユルヴェーダは、大きく2つに分類されています。

健康のための養生法病気の予防と健康改善の方法を提唱、予防医学
病気のための養生法健

スパイスで健康


「腰痛」に効果ありのスパイスジャーマンカモミール
ローズマリー
腰痛

腰痛とは、

腰に痛み、炎症などを感じる状態を指す一般的な語句。 その期間によって、急性(6週間まで)、亜急性(6-12週間 ...