Q_しょうが湯を飲み始めようと思っているのですが パウダーorおろし生姜かどちらが良いのでしょうか??


「最近しょうが湯を飲み始めようと思っているのですが
パウダーorおろし生姜かどちらが良いのでしょうか??
おすすめのおろし方があればそちらも教えて下さいm(*_ _)m」
というお悩み。

A_回答

生姜湯美味しいですよね。
パウダーorおろしかというと、おろし生姜の方が、効果はより得られます。
ただ、栄養成分的にはパウダーでもおろしでも大差ありませんよ。

生の生姜の場合、味(効能含め)がダイレクトにくるので、
苦味が強くなります。質問者さまが苦手でなければ、生の生姜を是非お試しください。

細かく刻んでそのまま入れても良いですし、
すりおろして入れても良いです。
お砂糖で調整しても良いと思います。

生姜には、発汗作用含め多くの効能がありますので、生姜パワーで体ポカポカ、寒い時期を乗り越えたいものですね。